本番で実力を発揮できれば合格できます。
ただし…100％の力を出すってことが、とても難しいです。
より自分の力を発揮する為に、
残り4週間でやるべきこと
＆気をつけるポイントがわかります。
準備のポイントは…
【4週間前】
＜心＞
・何かを我慢する！(何かを得るためには、何かを手放すことが必要です)
・ネガティブシミュレーション(想定外のことを想定する。想定外がペースを乱します)
※ただし…ネガティブシミュは本人だけ！
親はポジティブシンキングで、
お子さんの背中を支えてあげてください。
それが結果的に、
お子さんの自立へのサポートとなります。
＜技＞
・新しい問題を解くよりも、今までの復習を中心に！(過去問･実力･模試が最大の予問です)
＜体＞
・受験日に備えて、朝型のリズムにしておく。(脳は起きて3～10時間の間でよく働きます)
・体調を整える！(体調不良で100％の力を発揮するのは不可能です)
・満腹状態ゼロ習慣を作ろう。常に腹5～7分目でいること！(消化のエネルギーを脳にまわす！)
【受験前日】
＜心＞
・イメージトレーニング(直前確認…想定外のことを限りなくゼロに)
＜技＞
・当日の持ち物準備。特に｢受験票｣を忘れずに！
＜体＞
・軽く運動などしてぐっすり寝る。寝すぎもダメ！(睡眠障害で実力発揮は不可能です)
【受験当日】
＜心＞
・深呼吸で緊張をコントロール
＜技＞
・問題をいきなり解かず、全体を見渡して解けるところから解く
＜体＞
・当日は早起きをして、しっかり朝食を食べる
・ただし、たくさんは食べない。～7分目まで。消化のエネルギーを頭にまわす！
・でも、腹が減っては戦は出来ぬ。だから…
・お腹が鳴らないように、非常食も準備。チョコがオススメ
・お弁当は全部食べないこと。チョコと合わせて、常に5～7分目をキープ！(試験会場ルールには従う)
前もっての心の準備が大切です。
ハイスタでは、本番で実力を限りなく100％発揮できるように、これらを本人に伝え、サポートしていきます。