ダイエット、成功する人と失敗する人の違い。

ダイエット、成功する人と失敗する人の違い。
ダイエットが成功する人と失敗する人
その違いはどこにあるのでしょうか。
まず、ダイエットに失敗する人の
ほとんどが、途中で挫折してしまいます。
その原因は
結果がすぐに出ないから。
つらい思いをしているのだから、
効果はすぐに現れてほしいと思うのは
もっともな人間心理ですが、
ダイエットに成功している人は、
あせらず、長い目で取り組んでいる人がほとんどです。
思うような結果が得られなくても
続けることが大切です。
また、効果が出ないからといって
目新しくて楽なダイエット法に
飛びついてしまいがちなのも失敗する人の傾向です。
商品に流行はあっても、
人間の体のメカニズムに流行りはありません。
体質に合わなかったり、
本当に効果がないのなら仕方がありませんが、
数日で結論を出しているようでは
いつまで経っても、
思うような効果は得られません。
これはダイエットだけに限らず、
他でも同じです。
例えば、「勉強」も
続けることが大事です。
どんなに優れたノウハウでも
続けないと成功はありません。
継続は力なりです。