風邪をひかない方法

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2012-10-23 14:09:32

カテゴリー:┣ 健康




風邪をひく理由は、

2つあります。



ひとつが、誰かにうつされる。

そして、

もうひとつが、「体が冷える」です。



うつされるのは、対策は難しいです。

マスクをするとか手洗いうがいとか…

間接的な対策しかありませんが、

その効果は大きいです。




体が冷えるは、対策はいくらでもあります。

体を冷やさなければいいわけです。



冷える原因ですが、たいていはこの3つです。

・ 服が濡れたまま (汗・雨)

・ お風呂で遊ぶ

・ 寝ている時に、ふとんがかかってない。


この3つをしっかりと対処して、

体が冷えなければ、

そうそう、風邪をひきません。



オススメなのが、

オイルヒーターです。



このオイルヒーターを

弱くつけっぱなしで寝ると、


ちょうと、春先ぐらいの温度を維持してくれるので、

ふとんがかかってなくても、体冷えません。


しかも、空気が乾燥しない暖房器具なので、

つけっぱなしでも大丈夫です。


数年前から、寝室に一台づつおいてあるのですが、

家族がほとんど風邪をひかなくなりました。


風邪をひかずに健康でいられることを考えると、

電気代とか器具代とか安いです。


小さい子供がいる方は、ぜひ、

参考にしてください。


朝もポカポカしているので、

大人も、朝起きるのが楽です。


下記の機種は、1~3畳用で、

すごく小さいです。

寝室に一台をオススメします。


DeLonghi オイルラジエターヒーター 小型L字型フィン5枚 【1~3畳用】 TRN0505JS/DeLonghi (デロンギ)

¥14,801
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もっと安く手に入れるなら、
→ ヤフオク




~追伸~

子どもを変えるためには…

まずは親が変わる必要があります。。。




その詳細は

過去の記事でも書いていますが…



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ありがとうございました。。。
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