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ファスティング（プチ断食）   超オススメです。。。       ２日間やって成果は…   ・体重が71.8（開始前）→68.8（２日後）→67.1（５日...

ファスティング（プチ断食） 超オススメです。。。 ２日間やって成果は… ・体重が71.8（開始前）→68.8（２日後）→67.1（５日後）・体脂肪が23.8（開始前）→22.4（２日後）...

ファスティング（プチ断食） 超オススメです。。。 ２日間やって成果は… ・体重が71.8（開始前）→68.8（２日後）→67.1（今）・体脂肪が23.8（開始前）→22.4（２日後）&r...

ファスティング（プチ断食） オススメです。。。 ２日間やって成果は… ・体重が71.8→68.8ｋｇ・体脂肪が23.8→22.4％・吹き出物がなくなった・疲れにくくなって快腸 個人的には３ヶ月...

お正月の不摂生の反省も込めて 3日間プチ断食（ファスティング）を 初めてやってみました。 酵素ドリンクが切れたので 3日間の予定が2日間に なりましたが… 終わってから3日間経ちますが… これは...

しあわせに子育てする！ そのための前提条件は 健康であり、お金があること。 家族が病気だったり、 出費に追われてカツカツの状態では しあわせな子育ては不可能です。 個人的な話ですが… お正月で増えた体重（71.8...

風邪をひく理由は、 2つあります。 ひとつが、誰かにうつされる。 そして、 もうひとつが、「体が冷える」です。 うつされるのは、対策は難しいです。 マスクをするとか手洗いうがいとか… 間接的な対策しかありませんが...