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【想定外をゼロにする方法】
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キーワードは、
≪ネガティブシミュレーション≫
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つまりイメージトレーニングです。
本番での想定外のことを限りなくゼロにして、
本来の実力を発揮できるようにします。
ただ頭で考えるだけでは、
あまり効果はありません。
ノートなどに箇条書きで
ネガティブイメージを書きまくります。
そしてそれぞれにどう対処すべきか、
改善策も書き出していきます。
[実際の様子]
本番で取る得点の公式は…
【得点＝総実力×発揮する割合】です。
これらのことを通して、
持っている実力を最大限発揮する準備を進めていきます。